Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
Heute war Rückentag, sprich: Rudern, Klimmzüge, Latziehen u.m., jeweils in verschiedenen Variationen.
Hab dann nach Workouts die aus Ziehübungen bestehen manchmal das Problem, dass ich leichte Krämpfe in den Unterarmen bekomme,
nicht in Ruhestellung, sondern immer dann, wenn ich mich abends, also Stunden nach dem Training, wasche, sprich die Arme anwinkel und etwas belaste, mach ich die Arme wieder gerade, so hört das sofort auf. Hatte ich schon öfter, geht auch wieder weg. Mich interessiert nur, ob das jemand von Euch auch kennt.....und eventuell, ob man da vielleicht was gegen machen kann.....
Gruss Adahy