Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
10.Feber 2013
Kniebeugen: [146Kg / 100%] (+5Kg)
11,0Kg x 12 (leere Stange)
51,0Kg x 8
94,5Kg x 5 (65%)
109,5Kg x 5 (75%)
124,5Kg x 4 (85%)
Gewicht: 74,6Kg
Dauer: 25 Minuten
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Eine fünfte Wiederholung wäre nicht gegangen.
Und weil ich eine Wunde am Zeigefinger habe, kann ich nur Kniebeugen und vielleicht Bankdrücken machen.