Wissenschaften des Sports

Als Waden bezeichnen wir die muskulöse Hinterseite unseres Unterschenkels. Gerade im Bodybuilding wird viel Wert auf eine austrainierte Wade gelegt, weshalb dieser auch eine größere Beachtung…

Muskelfasern sind die zelluläre Grundeinheiten unserer Skelettmuskulatur. Muskelfaser sind in Muskelfaserbündeln zusammengefasst und diese wiederum in der nächsthöheren Einheit, dem Muskel. Wie sind…

Was ist Kreatin? Kreatin ist ein, in seiner reinsten Form, weißes Pulver, welches im Organismus der Wirbeltiere eine wichtige Rolle, insbesondere in der Muskelkontraktion und der…

Beinahe jeder Sportler da draußen hat dieses Phänomen schon mindestens ein Mal über sich ergehen lassen müssen, die Übersäuerung der Muskeln. Wieso machen Läufer vor einem Wettkampf eine…