Beiträge von joker.

Wieso soll "B" besser für die Gelenke sein ?
Ich mein auf den Bild "A" sieht dass so aus als würde das ganze Gewicht nicht auf die Handgelenke gehen im Gegensatz beim Bild "B"

Oder ?

Gib doch mal deinen Körper ne Woche Pause das tut auch mal gut.
Könnte sein das du evtl im übertraining bist..?

Zu deine Schichtarbeit.
Mein Bruder arbeitet auch sowie du bzw hat so gearbeitet.
Mit jeweils 2 Tage früh, spät, Nacht. Bei ihm war aber der Fall das er schlecht schlafen konnte.
War öfters Krank.
Er ist dann zum Arzt hat ihm die ganze Situation geschildert.
Arzt hat Attest raus geschrieben dass der Patient dieses 5 Schicht System nicht verträgt. Jetzt haben die den auf 3 Schicht eingeteilt.
1 Woche früh, Nacht, spät. Er kann wieder gut essen, schlafen und trainieren...
Vll liegt es bei dir auch daran wenn's nicht an Vitaminmangel liegt...