Bei deinen Synthomen und deinen Ängsten wäre ich schon längst beim Arzt gewesen. Egal ob vom Testo oder nicht - muss ja nichts damit zu tun haben, sowas gehört sofort ernst genommen ....
Beiträge von PhoeniX
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wen dein blut zu dick wird kannst du dein Blut ja verdünnen. wie es im spital gegeben wird gegen eine trombose
Halte ich auch nicht für die beste und 1. Wahl ..... :rolleyes: -
Bei LowCab wird ja wie der Name schon sagt, die KH Aufnahme auf ein niedriges Level reduziert, Proteinaufnahme sollte ja auch nicht ins bodenlose steigen, dann sind ja die [lexicon]Fette[/lexicon] quasi die einzige Stellschraube für das erreichen des gewünschten Umsatzes - also warum begrenzen ?
Ernähre mich pers. momentan auch in Richtung LowCab (keine [lexicon]Diät[/lexicon], ausgeglichene Bilanz) und komme so schon locker auf >= 1,5g Fett/kg
Wo soll der Nachteil an mehr als 2g Fett pro kg liegen (solange man das ganze auch verumsatzt) ?
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Wadenheben sitzend:
Die Füße so weit wie es geht nach oben strecken? Wie weit runter? 90° oder mehr?
So weit runter wie es geht, voller Rom/volle Dehnung ausnutzen ...Schrägbankdrücken mit KH:
Wie tief muss der Sitz sein? Oder auch individuell?
Versteh jetzt nicht was beim SBD die Sitzhöhe beeinflussen soll ... :gruebel: -
Wie willst Du das "messen" ? Bei "fachgerechter" Kur und regeläßigen Checks m.M.n. überschaubar ....
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He, he, dumm gelaufen ...
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Klingt auch nicht schlecht. Was für eine Konsistenz hat der Kuchen dann ?
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Klingt nicht schlecht, könnte man mal testen .
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Aus den von Dir genannten Gründen schwer greifbar, würde aber zu dem gleichen Schätzwert greifen, 2kg wäre auch meine Schätzung gewesen .
Gruß PheoniX
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Grad schnell überflogen die Seite und angenehm überrascht. Klar gibt es günstigere Proteine aber dafür, dass man sein eigenes [lexicon]Protein[/lexicon] Mixen kann geht es noch .
Bin am überlegen es mal zu testen ....