Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
Ich mache das ziemlich analog zu DY.
Allerdings wandele ich hier und dort ab. Z.B. arbeite ich viel mit Negativen -> nach oben explodieren, Negative betonen.
Und ich nehme soviel Gewicht wie möglich. Gestern z.B. LH Drücken 105 KG, 7 Wh - was für mich viel ist.