Mex' neuer TP mit Erklärungen - need Feedback!

Danke für die Antworten!
Dachte mit den Wh.-Zahlen das könnte so gedacht sein wie ein umgekehrtes Pyramidensystem, dass man immer erhöhen soll und zur Not lieber etwas niedriger anfangen, aber dann ist ja alles klar

Zombienation: Zur Not kann ich das Ganze ja immer noch als 3er-Split machen, da kostet mich das auch nicht mehr Zeit als jeder andere Plan.
Und wie ich mich ernähre hat ja jetzt nicht soo viel mit Zeit zu tun, z.B. schnell Quark anrühren kann man immer, ich nehm auch abends mein Essen mit zu Kumpels oder lass die nochmal MQ einkaufen...

Noch Antworten hier zu:

Zitat von Mex1

1. Schulter: Könnte schnell zu viel werden für den vorderen Anteil meiner Schulter auch wg. des Brusttrains. MP rausschmeißen? Oder KH-ND?
2. Arme: Die wollen so oder so nicht richtig nachkommen, hab alles versucht, von Plänen ohne irgendwelches Armtraining, mehr Sekundärbelastung oder mal hohes Volumen... Diese sind jetzt hier auch sehr ähnlich zu denen von Natural z.B.
Trotzdem, was fällt euch noch ein, was könnte es sein?

Ist nur die Überlegung jetzt, vllt. statt der Rotation einen optionalen "Tag 4" zu basteln, der bspw. Tag 1 und 2 zusammenfasst aber mit jeweils 50% des Volumens (wäre ne Idee, falls ich es nur sagen wir mal alle 2-3 Wochen schaffe 4mal zu gehen pro Woche).

?

Danke,
Mex.