Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
Squat:
5*5
92,5 kg
Oph:
5*5
42,5 kg
Deadlift:
1*5
95 kg
Kabelrudern PITT:
20*85,5 kg
Crunchs:
140
Fazit:
Das wars wohl mit easy. Gewichte sind noch immer im Rahmen, aber die Regeneration meldet sich langsam zu Wort. Die Beine waren noch leicht verkatert und der untere Rücken ein wenig zu. Mal sehen wie es am Montag wird.