Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
Seitheben Maschine:
20*43.5
2:25 min
Arm extensions, beidarmig:
21*41.5
4:03 min
Rear Delt:
30*40.5
4:38 min
Beincurls liegend:
25*40.5
4:13 min
Bauchpresse:
30*76.5
4:51 min
Fazit:
Ich machte noch ein Nickerchen vor dem Training und musste geweckt werden, da ich sonst zu spät im Center gewesen wäre. Dadurch hatte ich massive Startschwierigkeiten bei den ersten zwei Übungen. Der Rest war dafür umso besser