Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
ju hab mir die creme zugelegt und draufgeschmiert. die verletzung tut ja auch nicht mehr weh, deswegen spühre ich keinen unterschied, aber das teil wird schon funktionieren.
es wird einfach andauernd draufgepackt!
morgen gehts dann das erste mal seit 3 tagen wieder ins gym (war die tage zum ganze depri scheiss noch krank =/ )
an ein leichtes rückenprogramm (ok trapezius kann ich voll rannehmen, manche latübungen vllt auch, mal schauen, aber definitiv keine deadlifts)
beine hab ich mal auf samstag gepackt, dann kann ich vllt schon leichte beinpressen und hacksquats durchziehen, mal schauen
entwickelt sich aber positiv und das ist das wichtigste (und das motiviert)