Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
Nach etwas rumkränkeln die letzten Tage, gab es kein Training.
Jedoch schon wieder der Besserung bzw jetzt ganz weg
Gestern gab es schon 20min joggen. (5min hohe Belastung und 15min niedrige Belastung)
Fazit: war sehr gut, danach etwas Schmerzen in den Beinen aber nichts schlimmes, heute schon weg