Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
Hi Leute
hab mit meinem Trainer gestern einen neuen Trainings-, Supplementen- und Ernähungsplan ausgearbeitet mit denen ich das Masse Ziel durch den Winter verfolge. Um es etwas deteilierter auszudrücken wäre mein ergeiziges Ziel von meinen jetztigen ca. 74 KG auf 80 KG aufzustocken und vor dem Sommer dann mit der Defi Phase zu beginnen. Das heisst mein neuer Trainingsplan wird ein 4er Split sein und ich werde mithilfe von meinem neuen EP und einigen Supps versuchen dieses Ziel zu erreichen. Sobald ich die Pläne noch verfeinert habe werde ich sie hier posten und euch auf dem laufenden halten.
Gruss
Vendetta