Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
So da ich gerade voller Fragen stecke und es doch mehrer sind , will ich sie alle nur in einen Thread packen , wäre nett wenn mir jemand weiterhelfen könnte und die Fragen beantworten könnte.
Sind Kreatinspezialprodukte , wie Cell Mass von BSN und Cell Tech von Muscletech wirkungsvoller ,gegenüber normalen Creatin Mono , oder kre-alkalyn?
Wie viel Gramm Creatin Mono sollte man eigentlich am Tag zu sich nehmen?
Hat es eine andere Wirkung wenn ich anstatt von Dextrose nach dem Training Maltodextrin einnehme und wie viel sollte es sein?
Ist alanine nicht wirkungsvoller auf arginin , da arginin nur einen größeren Pump bietet , alanine jedoch eine essenzielle Aminosäure ist?