Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
Guten Abend
Ich habe vor kurzem meine Creatin Kur gestartet und am Wochenende trinke ich meistens Alkohol. Verträgt sich das zusammen?
Also dass Alkohol extrem schlecht den Muskelaufbau beeinflusst weis ich, aber ich machs leider trotzdem :cry:
Muss/soll ich den Konsum reduzieren ?