Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
Hey ich bin 16 jahre alt trainire seit ungefehr einem halben jahr habe aber noch keinen erfolg und denke ich mache etwas falsch.
Wie trainire ich am besten und baue am schnellsten auf?
wie erstelle ich mir meinen perfecten triningsplan?
Ich wäre sehr dankbar wen mir jemand ein paar tips geben könnte.