Welchen Brotaufstrich ?

Da ich in meine EP ohnehin Fett etwas anheben wollte (dann natürlich von den guten Fetten), habe ich mir die letzten Tage wieder nen Brotaufstrich angewöhnt.

Habe mich für Becel Vital entschieden, weil es sich von den Werten her m.M.n. ganz gut liest:

- Fettgehalt 40%
- Cholesterinfrei
- Reich an Omega 3 & 6 FS
- Reich an Folsäure, Vitamin B6 und B12
- Rein pflanzlich
- Frei von gehärteten Fetten
- Frei von Konservierungsstoffen

pro 100g:
360kcal
Protein 0g
Fett 40g
KH 0g

ges. FS 8g
MUFs 12g
PUFs 20g

davon
Omega-3-FS 3g
Omega6-FS 17g

Vitamin E 37,5mg
Vitamin A 0,8µg
Vitamin D 7,5µg
Folsäure 500µg
Vitamin B6 5mg
Vitamin B12 2,5µg

Zutaten:
Wasser, pflanzliche Öle, pflanzliche Fette, Emulgatoren (mono- und Diglyceride von Speise-FS, Lecithine, Vitamine (E, B6, A, Folsäure, D, B12), Säurungsmittel Citronensäure, Aroma, Farbstoff Carotin

Was haltet Ihr davon ?
Gibt´s besseres ?
Was nehmt Ihr ?

Gruß PhoeniX

Korrektur: Vitamin A natürlich 800µg oder o,8mg :rolleyes:

@ Infra:

Warum ? Bzw. wo liegen die Vorzüge, vom Geschmack mal ggf. abgesehen ?

Butter hat doch ein viel höheren Anteil an gesättigten FS (> 50%). Zudem ist Cholesterin enthalten.

Nur so aus Interesse. Das es bei ein paar Gramm am Tag nur minimale Unterschiede ausmacht ist klar.

Gruß PhoeniX

Zitat von mak

Das es bei ein paar Gramm am Tag nur minimale Unterschiede ausmacht ist klar.

Hatte ich ja bereits erwähnt mak. Mir geht es ums Prinzip & Verständnis.