Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
(14%)
> sind das really nur 14%?
Glaube Mucki rechnet nur falsch, sieht für mich so aus als ob er mit den Prozentualen die Gramm und nicht die Kaorien vergleicht :gruebel:.
Durchschnittswerte:
425g KH > x4,1kcal = 1743kcal = 52%
180g P > x4,1kcal = 738kcal = 22%
95g F > x9,3kcal = 884kcal = 26%
Gesamt 3365kcal
@ Mucki musst die Kalorien der einzelnen Nährstoffe vergleichen nicht die Gewichte ;).
Gruß PhoeniX
Du