Gym Tasse Fitness Motivation
Alles anzeigensiehst du schon richtig... wenn die priorität nicht auf brutalem aufbau, koste es, was es
wolle, liegt, dann mußt du dich auch nicht wundern, wenn sich eine zeitlang wenig tut,
und die fortschritte kleiner ausfallen...
eines noch - wh runter, gewicht hoch is was völlig anderes als intensitätstechniken...
letztere würde ich bei deinem trainingsstand und bei deinen zielen nicht anraten...
höheres gewicht und weniger wh sind immer förderlich, wenn es um aufbau geht...
mak
ich gehe mal wohlwollend davon aus, daß mit "penner" nicht unbedingt ich gemeint bin...
mit meinem posting wollte ich auch nix beweisen, sondern aufzeigen, welche fortschritte
unter bestimmten voraussetzungen und zielsetzungen möglich sind/sein können...
meine zielsetzung zu anfang war eben, masse und kraft so viel und so schnell als möglich...
daß das nicht allgemeingültig ist, dürfte klar sein, und bedarf keiner gesonderten erwähnung...
gruß
bomber
Bomber, mein Guter,
auf gar kein Fall habe ich DICH damit meinen wollen. Du warst nun mal eben der Poster oben drüber 
Ich habe ja einen Satz drunter geschrieben was ich mit Penner meine....und nochmals damit war wirklich niemand hier im Forum gemeint. Zumindest keiner, von Euch, die sich hier (gottseidank) rege beteiligen...
mak
;). Auf jeden Fall gut, dass Du das nochmal hervorhebst und mir ins Gewissen redest.
, dann kannst du das verfahren langsam auf die anderen
