Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
Ich trainiere 4x in der Woche, also einen 4er Split. Montag, Mittwoch, Freitag und Sonntag. Ich trainiere zu meinem normalemn Trainingsplan 2x in der Woche Bauch 1x unterer und 1x oberen Bauch...sollt ich an den anderen 2 Tagen auch Bauch machen?