Vor und Nachteile der ananbolen Diät- Ketogenen Ernährunsweise

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  • Sir Lord Franky,


    experimentiere mit verschiedenen dingen und nimm das raus was das beste ist für dich.
    hör Meinungen an und Wege ab.
    Aber versteife dich nicht auf irgendeine Sache, wenn du auch andere testen kannst.


    Es kann zeit kosten, sich aber lohnen.


    OK :thumbup:

    Wenn es schmerzt hören andere auf Ich fang dann erst Richtig an, und es tut soooo gut :!:

  • Hast vollkommen recht. Währ für ´ne Runde Gruppenkuschen zur
    Versöhnung =).


    P.S. @ Sir Lord Franky
    Will mich nicht als Besserwisser aufspielen. Hab weder genug Erfahrung
    noch den eigen Körper dazu. Kann Dir nur sagen was bei mir funtioniert
    hat und was ich schon oft gelesen habe. Was Du draus machst ist Deine
    Sache.

    Ziele 2011:
    - Gewicht +85kg / KFA ~10%
    - Bankdrücken frei 1RM +150kg
    - Kniebeuge frei 1RM +180kg
    - Kreuzheben frei 1RM +180kg
    - 3. Quartal ggf. 1. Kur :stumm:

  • Ich bin ja sehr dizipliniert wenn ich solche Sachen angehen!
    Werde mich mal Infomieren und etwas neues Suchen zB eine MD!


    Kann ja nicht so schwer sein, mittler weile habe ich den Dreh mit Kcal-Zählen schon gut herausen!


    Danke euch für die ehrlichen Meinungen und sorry wegen den Tonfalls! 8)

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    2. Schwarzenegger Poster
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      Eine motivierende Tasse für deinen liebsten Gym-Junkie!
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      Keine Zeit ist keine Tatsache, sondern eine Entscheidung!
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    10. Lustiges Geschenk für Bodybuilder
      Kennst du jemanden, der "Nicht hart genug trainiert"?😂
  • Zitat

    Original von PhoeniX


    Hab weder genug Erfahrung
    noch den eigen Körper dazu.Von wehm hast du den Körper :lach: Kann Dir nur sagen was bei mir funtioniert
    hat und was ich schon oft gelesen habe. Was Du draus machst ist Deine
    Sache.



    =) ..........hab nix gessagt....

    Wenn es schmerzt hören andere auf Ich fang dann erst Richtig an, und es tut soooo gut :!:

    Einmal editiert, zuletzt von Biggger ()

  • Meinte damit, dass ich ja schließlich kein Adonis bin und somit nicht den
    Körper dazu habe und hier erhobenen Hauptes den Zeigefinger heben
    zu dürfen.


    Stichwort: Theorie und Praxis,


    Bin natürlich trotzdem stolz auf das was ich die letzten 6 Monate
    geschafft habe und vorallem, was ich die nächsten 6 Jahre noch
    schaffen werde =).

    Ziele 2011:
    - Gewicht +85kg / KFA ~10%
    - Bankdrücken frei 1RM +150kg
    - Kniebeuge frei 1RM +180kg
    - Kreuzheben frei 1RM +180kg
    - 3. Quartal ggf. 1. Kur :stumm:

  • Darauf solltest du und alle anderen auch stoltz sein, auch wenn mann dann ab un zu oder auch öfters von anderen hört schau mal, so ein angeber,egoist........., alles neider die nicht den mum haben was zu verändern.


    Es ist viel Arbeit und ne gute einstellung, die andere nicht aufbringen.


    upps, ist nicht das thema


    Sportliche Grüße


    PS:in 6 Jahren solltest du es schon auf 150cm und 55kg geschaft haben :ja: :lach: :rolleyes:

    Wenn es schmerzt hören andere auf Ich fang dann erst Richtig an, und es tut soooo gut :!:

    Einmal editiert, zuletzt von Biggger ()

    1. Gym Tasse
      Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
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    9. Fitness Poster
      Bodybuilding Art Print, Home Gym Wall Decor, Gift for Bodybuilders
    10. Lustiges Geschenk für Bodybuilder
      Kennst du jemanden, der "Nicht hart genug trainiert"?😂
  • @ Biggger


    Danke für die Blumen.


    Bin auch stolz darauf was ich bis jetzt erreicht habe.


    Aber um auf dem Boden der Tatsachen zu bleiben,
    ist ganz klar ein Trabbi der es zum Corsa geschaft hat noch lange kein
    SLK. Ich denke Du weißt was ich meine ;).


    Denke zu dem eigentlichen Thema ist jetzt erst mal genug gesagt.


    P.S.: In spätestens 3 Monaten ist meine Diät vorbei und dann geht´s
    erst richtig losi. In 6 Jahren trag ich Dich und Jordi unterm Arm
    spazieren ... :lach:

    Ziele 2011:
    - Gewicht +85kg / KFA ~10%
    - Bankdrücken frei 1RM +150kg
    - Kniebeuge frei 1RM +180kg
    - Kreuzheben frei 1RM +180kg
    - 3. Quartal ggf. 1. Kur :stumm:

    4 Mal editiert, zuletzt von PhoeniX ()


  • Lümmel!!! :motz: ....immer auf die Kleinen, nech???? Jajajajajaja :lach: warte Du ma ab, wenn der Jordi erstmal Anti Aging wieder betreibt und den Massezyklus RICHTIG einleitet!! Ich sorge schon dafür, dass Du Dir in 6 Jahren ein Bruch einfängst :lach: Du BENGEL!!!! =)


    So Männers, nun genug OT... bitte wieder zurück zum Topic, falls überhaupt noch nötig.... eigentlich wurde ja schon alles wichtige gesagt ;) oder? :gruebel:

    ...offizieller Supplementierungs-Sponsor:

    FinF_logo4.jpg



    ....ich pumpe im Strength Gym - LEER


    Mitleid bekommste gratis, Neid musst Du Dir erkämpfen!!!