Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
Kleiner Kommentar zum "Fachmann":
Du solltest deine "Fachkenntnisse" etwas auffrischen in puncto Biomechanik/Anatomie. Denn ein Knochen/Gelenk kann sich definitiv NICHT einer Belastung anpassen, man kann nur die Belastung auf Gelenke/Knochen anpassen. Die Gelenk- und Knochenstruktur ist ist etwas Gegebenes. Darauf hast du mit Gewichtebewegerei ganz bestimmt keinen Einfluss.