Beiträge von WIM

Knochendichte ist keine Änderung der Knochenstruktur!
Davon abgesehen besteht ein Gelenk nicht nur aus Knochen.

Kleiner Kommentar zum "Fachmann":
Du solltest deine "Fachkenntnisse" etwas auffrischen in puncto Biomechanik/Anatomie. Denn ein Knochen/Gelenk kann sich definitiv NICHT einer Belastung anpassen, man kann nur die Belastung auf Gelenke/Knochen anpassen. Die Gelenk- und Knochenstruktur ist ist etwas Gegebenes. Darauf hast du mit Gewichtebewegerei ganz bestimmt keinen Einfluss.

Bandagen "schwächen"? :gruebel:
Gelenke wachsen nicht mit, sie bleiben wie sie sind. Wird der Muskel zu stark, dann wird das Gelenk zur Schwachstelle, d.h. es geht kein Weg an Bandagen vorbei. Wer effektiv NUR den Muskel belasten will, sollte immer mit Bandagen arbeiten.

Oberarme Parallel zum Boden, das ist die Negativ-Grenze, alles andeere ist biomechanisch unnütz für die Brust

SELBSTvertrauen bildet sich durch diese Resonanz, man findet dadurch mehr Gefallen an sich selbst. Wenn dir jeder sagen würde, du würdest sch..... aussehen und dich wie Luft behandeln, dann würde dies dein Selbstbewusstsein schneller killen wie dir lieb wäre! Denk mal darüber nach!

Jedenfalls finde ich persönlich, dass man am schnellsten menthale Stärke wieder findet, wenn einem eine nahestehende Person, die einen liebt, aufbaut und motiviert. Aufs Bodybuilding bezogen muss man allerdings versuchen, seinen Anreiz irgendwo anders her zu bekommen, am Bersten, indem man sich klare Ziele setzt und sich "Gegner bzw. Konkurrenz" sucht und versucht, diese zu toppen. Ist genauso wie mit Frauen - merken sie, dass da andere schon Schlange stehen, dann geben sie plötzlich unheimlich Gas

Naja gemessen am "Standartkörper" von 0815-Normalos kann man schon ein klein wenig mehr Muskelsubstanz erkennen, das wollte ich damit aussagen :rolleyes:

Selbstvertrauen ist sehr stark abhängig von der Resonanz anderer, ohne diese Resonanz könnte man dieses Selbstbewusstsein auch leicht als Einbildung ansehen. Man weiß nur durch die Bestätigung anderer wo man steht.

Mal ehrlich - nichts gibt einem als Mann mehr Selbstbewusstsein und motioviert einen mehr als wenn eine hübsche Frau einem sagt, wie geil man doch aussieht, oder etwa nicht? :gruebel:

Meine Motivation liegt darin, für meine Frau auch von der Optik unersetzbar zu bleiben und deshalb muss man immer die Konkurrenz schön auf Abstand halten :lach:

Bei Männern liegt der Schlüssel zu menthaler Stärke immer in etwas, was mit Frauen zu tun hat =)