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Hallo
Habe gesehen das bei einem Penny Markt bei ir ein Stück entfernt eine Hantelbank für 70€ gibt. Jedoch kann man nicht in den Bereich für negatives Bankdrücken einstellen. Sollte dies funktionieren bei einer hantelbank?
Möchte in etwas eine Brust in etwa, nerve euch bestimmt schon mit ihm, wie Tyrese Gibson trainieren.
Muss man negatives Bankdrücken für diese Ziel machen, da der untere Teil nicht so groß aussieht?
Danke im vorraus
Tej