Hilfe zuviel gekauft, was wann nehmen ^^

Joo ey nen halben Supp Laden kaufen aber nicht wissen wann man was nehmen soll :lach:

3K Eiweiß von (S.U) -> Als Ergänzung zu einer Zwischenmahlzeit & vor dem Schlafengehen

ISOCOOL isolate
Whey Protein(S.U) -> morgens, kurz vorm Training, nachem Training

Amino Liquid (S.U) -> kurz nach dem Training
Glutamin(S.U) - > kurz vor & nach dem Training, vor dem Schlafengehen
BCAA(S.U) -> kurz vor & nach dem Training
L-ariginin (S.U) -> 30-45 min vor dem Training
Bodybuilding Meal(S.U) -> Ja als Ersatzmahlzeit zwischendurch /unterwegs wenn sich nix anderes findet!
Amino Kapseln (Whey- + Ei-Protein) (pro-sana) -> auch vor und nach dem Training, eigentlich überflüssig weil du ja schon Whey und Amino Liquid nimmst Aber beim nächsten mal erst überlegen dann kaufen!

=) Ja kannst es ruhig alles zusammen nehmen. Wobei ich das Amino Liquid nur nach dem Training nehmen würde...

Achja und L-Arginin kannst du auch noch morgens und abends vorm Schlafengehen nehmen! 3-5 g sollten es jeweils sein.

Viel Spass beim Aufbau! Und denk dran die Ernährung ist das A & O die Sachen dienen nur zur Nahrungsergänzung

Zitat

Original von DaDon
Findet die Produkte von S.U jemand gut?Bin ja am anfang mit den Produken, kann jemadn was noch vllt dazu was sagen.

Danke

für was steht S.U??sorry habe bis jetz nix der gleichen gebraucht.
würde mich aber gerne informieren

supplement union (Firmenname)