Beiträge von dumbo

  • Hilfe zuviel gekauft, was wann nehmen ^^

    Zitat

    Original von DaDon
    Findet die Produkte von S.U jemand gut?Bin ja am anfang mit den Produken, kann jemadn was noch vllt dazu was sagen.


    Danke


    für was steht S.U??sorry habe bis jetz nix der gleichen gebraucht.
    würde mich aber gerne informieren

  • Rocky 6

    Undisputed ist auch nicht so schlecht,ist aber kein richtiger boxfilm.
    macht aber spass zu gucken.
    teil 2 hat da nix mehr mit boxen zu tuhn,aber der macht auch spass zu gucken.



    zu rocky kann ich nur sagen ,das man auf den letzen teil hätte verzichten können.
    hoffe aber trotzdem das davon ne längere version erscheint,vieleicht gefällt er eim dann doch noch.

  • Brauch Hilfe für Bauchmuskeln ...!

    so hier mal meine persönliche nummer 2 bauchübung
    nur solltest du die beine und den rücken nicht absetzen.
    du kanst sie erschwerern mit händen hionterm kopf und deinen gewichten.


    nummer 1 ist beinheben,du als anfänger wirst da sicher noch schwierigkeien haben,falsch ausführen.
    bei so einem geringen KFA ist doch was zu machen.


    ansonsten,schau mal hier rein,tips zur ausführung diverser übungen für bauch.


    mach die einfachen übungen,dafür öfter,kommt schöne defi.


    die site ist im algemeinen top,kann ich jedem empfehlen.

  • Brauch Hilfe für Bauchmuskeln ...!


    das hat gefehlt.
    dir hätte aber klar sein müssen das wir uns GARNIX von dir hätten vorstellen können ohne diese daten,darum ein ganz blöder anfang.


    egal zurück zum thema


    sport????wie siehts damit aus treibst du sport man kanns net herauslesen.
    biste im FS oder trainirst du zuhaus?=
    wenn fs,wie lange?du weist schon standart infos halt.

  • Brauch Hilfe für Bauchmuskeln ...!

    in 1 monat nen sixpack???????????
    hmmm warum net
    got hat die welt ja auch in paar tagen geschaffen


    lol


    mal abgesehen davon das diese art von frage net die beste ist würd ich mal sagen:
    bischen mehr infos über dich würden vieleicht(sehr wahrscheinlich nicht) weiterhelfen.

  • Arte - Sonntag

    an alle die es verpasst haben (meiner einer):
    wer bisken sucht findet die doku auch sicher zum dl
    EDIT
    zu früh gefreut,war nen rapidshare link,leider file not found :wall:

  • muskel am oberarm

    das ist doch der lange teil von bizeps,welcher vom unterarm nach oben verläuft


    oder net??


    lol mr pink,das erste bild ist wohl derbs falsch,das sind die beine

  • muskel am oberarm

    kabelzüge,mit leichten gewichten aber dafür voll durchziehen
    würd ich sagen
    gucksdu
    vorsicht,wenn man zulang drauf schaut wirds ein leicht kiri
    unddips wie dieser herr das macht,mit der brust weit vorn nur aus den armen raus und danz durch
    gucksduweiter