Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
Den optimalen Trainingsplan gibt es leider nicht. Für jeden ist das Finden seines Trainingsplans ein ständiger Prozeß aus Versuch und Irrtum. Im Laufe der Zeit werden die Irrtümer immer kleiner und man nähert sich dem für jeden individuell optimalen Plan immer weiter an. Deshalb versuch es mit dem Dir hier angebotenen Plan und arbeite an ihm und an Dir. Und vor allem: verabschiede Dich endlich von dem Gedanken, daß in diesem Sport irgendetwas schnell oder leicht geht. Wenn Du so etwas willst, geh lieber Hochseefischen.