Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
Hallo an alle,
da ich durch meine Ernährungsumstellung und Diät langsam an (meine) Grenzen des Essbaren abgelangt bin wurde mir empfohlen, mal über Aminos nachzudenken, um den Eiweißanteil noch ein klein wenig höher zu schrauben (mein derzeitiger Eiweißkonsum pro Tag liegt im Schnitt bei ca. 180g bei 84 KG Körpergewicht, KF-Anteil ca. 16%, Tendenz fallend :lach: ). Shakes sind bei mir nur nach dem Training angesagt, morgens das ganze etwas dickflüssiger mit Haferflocken als Müsli.
Da es ja 1000ende von Produkten gibt jetzt meine Frage:
Amino Liquid (da denke ich an die 1L-Flasche von Weider) oder eher Caps?
Habt ihr Erfahrungen damit gemacht? Wenn ja, welche???
Gruß
Frank22