Animal M-Stark (Neu)

Naja mein lieber Slino,
da stelle ich mir die Frage, wie du dich ernsthaft als Hardgainer bezeichnen kannst!?
Ohne übertriebung, aber die Kcal die du am gesamten Tag zu dir nimmst, habe ich soeben mit meinem Frühstück verspeist.

Dein mangelnder Fortschritt hat nichts mit deinem Stoffwechsel zu tun, sondern wie vermutet, mit mangelnder/unzureichender Ernährung bzw. Kcal Aufnahme.

Bitte LESEN:

http://www.ironmuscle-forum.ne…/thread.php?threadid=1975

Lg
malo

Und ich werde blöd angemacht, wenn ich das sage. War ja klar, dass es zu wenig ist. Vielen Dank für die Unterstützung, malo.

Slino: Wenn du Mühe hast, mehr zu essen, dann kannst du auch mit einem Gainer arbeiten. Aber die Ernährung sollte auf alle Fälle dringend verbessert werden, das ist ja wirklich fast nichts, was du da pro Tag isst.

Gruss

Zitat

Original von malo
Naja mein lieber Slino,
da stelle ich mir die Frage, wie du dich ernsthaft als Hardgainer bezeichnen kannst!?
Ohne übertriebung, aber die Kcal die du am gesamten Tag zu dir nimmst, habe ich soeben mit meinem Frühstück verspeist.

Dein mangelnder Fortschritt hat nichts mit deinem Stoffwechsel zu tun, sondern wie vermutet, mit mangelnder/unzureichender Ernährung bzw. Kcal Aufnahme.

Bitte LESEN:

http://www.ironmuscle-forum.ne…/thread.php?threadid=1975

Lg
malo

Alles anzeigen

Ich poste den link nicht umsonst.

man das ist ja echt heftig... so viel esse selbst ich in einer mahlzeit (hauptmahlzeit) und ich bin immer noch dabei mich zu steigern was das essen angeht. das ist auch noch nötig...

also du musst da was machen... mehr mahlzeiten einplanen und wenn du am essen bist immer bischen mehr essen als nur bis du keinen hunger hast. dann kannst bald schon ohne probleme mehr essen

Meine Meinung zu diesen gehyperten Produkten ist, das der größte Massegewinn in den Portemonais der Hersteller stattfindet!!! Alleine der Name sagt schon viel aus und bestehen meist eh aus verschiedenen Nahrungsbestandteilen- Ergänzungen!! Hab da schon die tollsten Sachen gesehen... wie HGH-Pflaster (pflanzlich) die viiiiiiiieeeeel Versprechen und sicherlich bei vielen mind. einen Placebo-Effekt hervorrufen... ich bleib da lieber bei den BASICS...:

- Ernährung
- Aminos
- Proteine
- Vitamine
- Creatine