Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
ZitatOriginal von daret
Vor und nach dem Training erscheint mir das sinnvoll aber wie haltet ihr das den rest des tages?
ich nehm whey nur vor dem training, merkomponente zusätzlich aufn abend und übern tag verteilt(mit quark,haferflocken,öl...)
greez