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Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
ZitatOriginal von renelicious
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Habe gehört das die seitlichen Bauchmuskeln die V form versaun und nur ein breites Becken formen...
stimmt das?
mfg Rene
generationen von bb trainieren die seitlichen bauchmuskeln... du willst sie ja stärken, und optisch hervorheben, was ohne training halt mal unmöglich ist... also los...!
zu dem ganzen thema gilt - probieren, wie du selbst am besten hinkommst, was du am intensivsten spürst... 2 mal pro woche trainieren, ab und zu die übungen wechseln, dann wird's schon werden...
gruß
bomber