Gym Tasse Fitness Motivation
Ich trainiere am Abend. Zwischen 18.00 und 23.00 Uhr. Trainingseinheit zu ca. 2Stunden. Training 4mal pro Woche.
Zum MV gehe ich NIE!
Habe bsp. Gestern bei Military Press bei der 4.Wdh im 3.Satz aufgehört; Grund weil ich Schmerzen hatte. Probier sonst immer zwischen 8-12Wdh zu bleiben.
Hab mir auch schon überlegt, meinen Plan so umzubauen, dass ich 2x pro Woche Oberkörper und 2x pro Woche Beine trainiere.
Problem ist halt einfach dass ich doch ziemlich starke Beine hab und dann auf der Brust,Arme und oberer Rücken im Vergleich sehr schwach bin. Sieht man ja auch hier bei den Gewichten welche ich bewegen.
Für mein Sport ist es natürlich von Vorteil so starke Stelzen zu haben. Ich persönlich finds halt einfach von der Estetik her nicht so toll. Deshalb will auch mehr auf den Oberkörper packen.
Ab April muss ich mein Beintraining sowieso umstellen, da ab dann Wettkämpfe sind und ich nicht mehr Kraft aufbauen muss. Werd dann Schnellkraft trainieren.