Gym Tasse Fitness Motivation
Hey Leute...
der Sommer steht vor der Tür *haha und ich will jetzt schon anfangen
weg von der masse pahse zu kommen und schön zu definieren.
Werde auch wieder mind. 2-3x die Woche mit Cardio anfangen ( nicht so leicht wegn meinen asthma) ...
Ich bin zwar in der massephase kein kastn geworden aber das durch creatin & protein pulver zusatz an meinem körper lässt mich eher "kräftig" statt "breit" aussehn.
Mein Gesicht z.b. is breiter geworden und bauch sowieso :nein:
ich weiß das gehört dazu und das man das alles dann umwandeln muss in nen schönen bauch aber ich will jetzt schon anfangen damit für den sommer..
Wäre über Tipps & Vorschläge erfreut ...
Sobald ich mit meiner Crea Kur fertig bin ( ca. 3wochen ) werde ich dann damit anfangen also meine trainings umstellung!
lg aus wien
und gute nacht
olli