Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
also ich bin rellativ neu im bb,
bin 20 jahre alt, 172cm groß, wiege 76kg, kfa ca18% und
trainiere seit 4 monaten intensiev mit volumentraining.
davor hatte ich nen gp für ca 2 monate.
ernährung ist auch auf bb umgestellt.
habe auch vortschritte gemacht, so ist es nicht,
aber ich habe mich jetzt vom mike-mentzer-virus anstecken lassen!
ich habe mir schon viel dazu durchgelesen und
wollte es jetzt mit hd1 probieren.
bzw langsam auf heavy duty umzustellen.
jetzt wollte ich hier von hd erfahrenen die meinung hören
obs viel zu früh ist oder obs "egal" ist wann man anfängt.
außerdem könnten hier auch tp vorschläge hilfreich sein.
freue mich auf eure antworten, danke.