Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
Moin
Da ich in 3 Wochen für knapp 4 Wochen wegfahre und dort kein Studio zu verfügung habe, würde ich mich über ein paar Übungen freuen.
Gewichte kann ich keine mitnehmen.
Bauchübungen sind ja klar, Liegestütze und Klimmzüge (falls ich eine Stange finde).
Gibt es noch ein paar andere Übungen ?