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Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
ZitatOriginal von arena
sticht es nur bei belastung oder auch so?
(das Gefühl eines Messers im Arm)
wenn es die Sehne ist leichte exentrischje Übungen machen
nur bei Belastungen......
was verstehst du unter leichte exentrische Übungen... :gruebel:
sag mal ein paar Beispiele bitte...
das prob is das ich ja erst in der fünften woche bin, kann ja jetzt nich wirklich ne woche pause machen, will auch nich :lach: