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Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
hi ihr ich bins ma wieder und hab ne neue frage also was esst ihr nach dem training? ich hab hier gelesen irgendwo das ein paar von euch dextrose zu sich nehmen. Gibt es hier noch andere Vorschläge und kann mir einer sagen wieviel man an dextrose nehmen sollte :D? Sry ich bin noch net so lange dabei da ihr ja alle sehr erfahren seid hoffe das ihr mir helfen könnt
mfg dersandmannmitderpumpgin