Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
02.03.2022 Pullday Pitt
Vergessen zu loggen.
Alles im Pitt erledigt mit viel Rudern und etwas Bauch am Ende.
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05.03.2022, Legday
Beinstrecker Pitt:
20*96 kg
Beinbeuger Pitt:
20*68 kg
45er Beinpresse plate:
10*150 kg
10*200 kg
10*250 kg
10*300 kg
10*350 kg
Waden, 45 Beinpresse plate:
15*200 kg
12*200 kg
12*200 kg
Fazit:
I like it hard 🤘