Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
Ja hast du es überhaupt schon mal versucht das Ausdauertraining hinten anzuhängen?
Im Prinzip kommt es in erster Linie auf die Intensität des Ausdauertrainings an.
Wenn du 30min volle Power gibst, dann merkt man das normal schon beim Hanteltraining.