Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
Hallo ich habe seit einem Jahr nicht mehr Sport getrieben. Und Ich würde gerne wieder Neueinsteigen.
Meine Statur:
1,73cm
70 Kilo
Im Fitnessstudio hatte ich Muskelaufbau-übungen gemacht. Meine Frage ist: Was würdet Ihr mir raten? Wie soll ich das Training angehen?