Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
Icj denke das es bei jedem inviduell ist für einen sind 300g carbs high carb und Widerum für einen anderen moderat oder low genauso ist es bei den anderen Makros auch. ..
der Körper so speziell bei dem einen funkt keine kh bei dem anderen mehr fette ...
glaube man muss einfach testen. .....