Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
immer noch keine konsens, kh's runter, protein rauf? beides weist gleich viele kcal auf!
nicht logisch!
carbblocker bei sport?
wohl kaum! kh's sind nun mal unerlässlich und als basis essentiell.
die richtigen kh's zur richtigen zeit, in der richtigen menge, das sollte die grundlage sein.
der proband scheint nicht wirklich adäquat sich mit dem thema auseinandergesetzt zu haben, von daher sollte weiter - wie auch von dir erwähnt - an den basics gearbeitet werden!
die zeit in diesem thread scheint hier aber überflüssig zu sein, sprich dem probanden weitere tipps zu geben, seine inizierung und beteiligung hier war mehr als mager.
gruss
infraspinatus