Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
Schulterdrücken
42,5kg 3x12
KH-Schulterdrücken
18kg 3x12
Dips
BW 3x12
KH-Fliegende
10kg 3x12
Kurzhantelkreisen
5kg 3x12
Seitheben, vorgebeugt
5kg 3x12
Ich dachte eigentlich, dass Dips auch schwerer werden, wenn man zunimmt. Waren dennoch sehr leicht.