Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
Bankdrücken gegen 2x Band Nr0,5
67,5kg 4x10
KH-SBD
26kg 3x10
Butterfly
35kg 3x10
enges Bankdrücken, SZ
47,5kg 3x10
vorgebeugtes Seitheben
9kg 3x15
Crunches
3x15
Nachwievor alles easy. Hüfte auch deutlich freier als gestern Abend.