Gym Tasse Fitness Motivation
Hy hab auch mal wieder was^^
mehr zu meinem werdegang schreib ich später in einem anderen topic.!
soooo also ich bin ja seeeeehr erfahren und eingelesen(medezinisches).!
bin aber mehr der mitleser....
ABER zurzeit qüalen mich 2 fragen.!
die wichtigste frage:
es würde mich intressieren wie proteine in einer low carb diät die muskeln schützen.!
WEIL der körper geht immer zuerst an die einfachen energiequellen 1. kh 2. muskelgewebe 3. fettgewebe.! PUNKT
ich weiß schon das es so ist aber mich interessiert wieso...
ich vermute das der muskel im heilungsprozess(durch training in der diät^^) hormone/botenstoffe in sich einlagert die im zusammenspiel mit ausreichend protein dem körper(dem blut) sagen HIER bitte nicht abbauen oder so^^ 
Hab viel gegoogelt leider ohne erfolg...
wenns jemand weiss wer das echt toll... ein medistudent oder ein internetguru...
2. Ich find es echt schade das man auf das thema salz erst sehr spät als normalo stößt^^(habs aus ein Markus Rühl video zum ersten mal gehört vor ca. 1jahr)
kann mir bitte jemand das mit dem kalium/Natrium-haushalt erklären(wie es funktioniert nicht wie es merklich wirkt)
Danke! Auch sehr an die alten hasen hier vom board ich kenn fast jeden beitrag.... 
