Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
Denn lass einfach mal 2wochen bankdrūcken weg und mach dafür mehr mit kurzhantel.immer das selbe find ich auch ziemlich langweilig...ich Versuch immer bei jedem Training andere ūbungen zu machen...so setze ich immer andere Reize und der Körper kann sich nie dran gewöhnen.hab auch ūber ein Jahr immer bei Brust mit bankdrūcken angefangen als erste Übung ,jetzt Wechsel ich das immer ab und so muss auch nicht immer auf irgendwelche Geräte warten weil das Studio voll ist...4intensive Übungen für die Brust und ich bin fertig.mit Aufwärmen in 45min und ich schaffe immer so hart zu trainieren das ich nächsten Tag ein Muskelkater hab.
Lg die wade