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Achso meine hat nur 25mg ist das dann zu wenig?
Kreatin kann ich mir kaum vorstellen, hatte die Pickel auch, als ich keins nahm...
ich nehme 40mg aber eben momentan noch kein chelat zeug. sondern normale tabeltten aus der apotheke. also bei mir ist es durch das kreatin schlimmer geworden vorher war es wirklich nur durch den sport und wahrscheinlich die reibung des shirts in kombination mit schweiß