Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
Macht es denn einen Unterschied bei der Effizienz der Übung, ob man die Beine unten oder oben hat?
Ich habe drum immer das Gefühl, einen holen Rücken zu haben, deswegen habe ich die Beine oben.
a) wenn du durch die beine drücken kannst, bist du einerseits stabiler, sicherer und andererseits stärker
b) hast du denn ein (starkes) hohlkreuz beim drücken?
gruss
infraspinatus