Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
Hy,
ich hab in letzter Zeit jede Woche zwei von meinen zwei bis vier Übungen gewechselt....wollt erst mal wieder rein kommen!
Jetzt is meine Frage, wie es eigentlich besser ist, sechs bis acht wochen die gleichen übungen und dann wechseln oder öfters wechseln so wie ichs gerade mache....wie macht ihrs???
greetz chuffz