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Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
hab ne frage hab mir gerade ein clip auf youtube rein gezogen wo ein typ sich 4 boxlunches mit reis errbssen und creveten vorbeireite und die als Zwischenmahlzeit morgens mittags nachmiitags und vor dem training isst
meine frage hab mir schon lange überlegt ob ich mir nicht au so etwas einbaue ansatatt magerquark oder Hüttenkäse und so nicht so nen box vorbereite mit Ries Thunfisch und Gemüsse ist das sinnvoll ?