Gym Tasse Fitness Motivation
Mit kraftvollem Zitat und Bodybuilder-Motiv. Starte motiviert in den Tag!
Denke das es so am besten ist zumindest im moment.
Ist es so ungewöhnlich einen 2er Split 3 mal in der Woche auszuführen ?
bist du denn überzeugt?
es ist nicht ungewöhnlich, doch wenn ich einen plan erstelle, baue ich diese auch auf bestimmten überlegungen auf!
Gedankengut ? Ja um Muskelwachstum hervorzurufen, Kniebeuge für die Beine, Rudern für den Lat.
Was willst du hören, versteh die frage nicht.
plus ou moins ...
ich bsp. würde tag 1 modifzieren ...
gruss
infraspinatus